Sclerose-hold

På scleroseholdet trænes der både balance, konditions- samt styrketræning. Træningen har til formål at gøre deltageren så stærk og sikker på benene, at hverdagen bliver nemmere. Træningen er bygget op som en fællestræning, hvor der typisk opvarmes sammen, og derefter skrues op for intensiteten, ofte i form af cirkeltræning. Træningen er baseret på nationale retningslinjer for behandling af multipel sclerose.

Niveau på deltagerne:

Gående med og uden hjælpemidler.

Dag og tidspunkt:

• Mandag 11:30 – 12:15
• Torsdag 11:30 – 12:15

Max antal:

8 deltagere

Åben for tilmelding

Kontakt os for tilmelding til holdtræning